1. Ich trag dein Herz (Gedicht) & MeditationsMusik
2. Einleitung
3. Video by Moksha
4. Erklärung Anahata Chakra
5. Krafttier
6. Herzmudra Erklärung mit Link
7. Öffnung Herzchakra Tips
8. Video Meditation by Moksha
9. Erklärung Zoom
10. Verabschiedung
11. Tips nach Seminaren
Bevor ich tief einsteige möchte ich auf ein technisches Problem eingehen, dass
immer wieder verwirrt. Einige haben das Gefühl nicht alle Informationen zu
bekommen, das liegt daran, dass ihr ganz unten beim Email auf "vollständige
Bildschirmansicht" (oder ähnliches) klicken müsst, damit der Rest erscheint. Zur
Sicherheit, lass ich hier den Link da, der das ganze als PDF öffnet und führe alle
Punkte als eine Art Inhaltsverzeichnis an, zur Besseren Übersicht.
Ich trage dein Herz bei mir. Ich trage es in meinem Herzen.
Nie bin ich ohne es. Wohin ich auch gehe, gehst du, meine
Teure. Und was auch immer nur von mir allein getan wird, ist
dein Werk, mein Schatz. Ich fürchte kein Schicksal, weil du mein Schicksal
bist, meine Liebste. Ich brauche keine Welt, weil du meine Schöne, meine
Welt bist, meine Wahre.
Du bist, wofür ein Mond jemals stand. Und was eine Sonne auch immer singen wird, bist
du.
Hier ist das tiefste Geheimnis, um das keiner
weiß. Hier ist die Wurzel der Wurzel und die Knospe der
Knospe Und der Himmel des Himmels, eines Baumes namens
Leben; Der höher wächst, als die Seele hoffen, der Geist
verbergen kann. Und dies ist das Wunder, das die Sterne in ihren Bahnen
hält.
E.E. Cummings
Heilfrequenzen zur Begleitung:
2.
Liebe ....
dieses Gedicht bedeutet mir sehr viel, darum möchte ich es mit dir teilen.... und
gleichzeitig erinnert es mich auch an einen Herzschmerz, der manchmal zart,
manchmal schwer auf meinem Herzen lastet. Ich weiß nicht für wie lange noch…
vielleicht für immer? Doch ich werde diese Verbindung auch in das heilende Feld
legen. Genau jetzt.
ich habe über die Jahre viel geschrieben... über das Herz ... speziell über das
Herz der Frau. Wenn ich jetzt hier sitze und mich in dich hinein fühle, in dein
Sosein, in deine Präsenz. Wenn ich mir vorstelle was du gerade fühlst, und was
gerade in deinem Leben passiert, genau dann, wenn du dieses Mail öffnest, dehnt
sich etwas in mir aus und macht mich glücklich. Einfach nur, weil du gerade da bist
und dich mit dem ganzen Kreis, mit mir... aber vor allem auch mit dir auf diese
Reise, auf deine ganz eigene Art und Weise, eingelassen hast. Dann werde ich noch
leiser und fühle unseren pulsierenden Kreis, viele Herzen die gemeinsam schlagen
und ihre Geschichten teilen und erzählen. Ein kraftvolles Konzert, das manchmal
auch ein wenig an Chaos erinnert, aber eines das uns mitreißt, hinein in die
Verwandlung und Transformation, und dem Ruf von Heilung und Neubeginn folgt.
Das Herzchakra hat eine Schlüsselfunktion... es verbindet alle anderen Chakren
miteinander. In Sanskrit bedeutet es Anahata, was wiederum übersetzt "unverletzt"
heißt.
3.
Ich möchte uns einen Raum schenken, in dem eine Begegnung möglich ist, in dem wir
frei sind von allen Verletzungen. Ein unschuldiger Ort, fernab von unserer
persönlichen Lebensgeschichte. Kannst du dich darauf für einen Moment einlassen?
Dich selber wahrnehmen an einem Platz, an dem es nichts gibt, außer DICH. Ein Du,
das frei ist von allem, was es erlebt hat..... ohne, dass dafür ein Verstehen
notwendig ist.
Vielleicht kannst du und möchtest du auch leise werden. Jetzt… oder später, denn
ich möchte dich auf eine kleine Begegnung einladen. Mit dir... oder mit mir, oder
mit jemand anderem. Aber erstmal sind es nur wir zwei ;)
Bitte öffne in einer ruhigen Minute das folgende Video:
4.
ANAHATA CHAKRA
Das Herzchakra ist das vierte von sieben Chakren, die in unserem Körper verborgen
sind. Dieses Hauptchakra wird auch als Anahata Chakra bezeichnet, was im
altindischen Sanskrit so viel bedeutet wie „nicht verletzt“ oder „innen“.
Im übertragenen Sinne bleibt der Mensch – was immer auch geschieht – ganz tief in
seinem Herzen unversehrt und gesund.
Das Herzchakra strahlt von der Mitte des Brustkorbes sein kräftiges Energiefeld
aus. Betrachten wir uns seine Lage im Chakren-System, so fällt auf, dass das
Herzchakra genau im Zentrum liegt zwischen dem Solarplexuschakra (Manipura) und dem
Halschakra (Vishudda).
Aufgrund seiner zentralen Lage ist das Herzchakra die Brücke zwischen
spirituell-kosmischen und dem irdisch-weltlichen.
Alle Themen des Herzens werden durch das Anahata Chakra repräsentiert: aufrichtige
Liebe und tiefes Mitgefühl, vorbehaltlose Toleranz und uneingeschränkte
Offenheit.
Das Element Luft ist dem Herzchakra zugeordnet. Ein frisches Grün ist die
Resonanzfarbe des Herzchakras.
Wir verbinden mit dieser Farbe Vitalität, Fruchtbarkeit und Natur. Der
zwölfblättrige Lotos ist das Symbol für das 4. Chakra.
Die Entwicklung des Herzchakras wird besonders durch Erlebnisse zwischen dem 12.
und dem 18. Lebensjahr geprägt.
Das Herzchakra ist der Sitz der reinen
Liebe. Es ist das Zentrum, das uns befähigt, die universelle Lebensenergie
fließen zu lassen. Während es beim Sakralchakra eher um sexuelle Liebe geht, ist es
beim Herzchakra die allumfassende Liebe. Das 4. Chakra ist Ausdruck wahrer
Liebe, Hingabe und Harmonie. Seine
Basisqualitäten sind Güte, Empathie, Mitgefühl und Menschlichkeit. Vergebung ist ein ebenso wichtiges
Thema des Herzchakras.
Krafttier - Der Büffel
5.
Vielleicht hast du dir für das Herz ein zarteres Tier
erwartet. Aber die Faszination des Büffels wird dich schnell berühren und
vereinnahmen, denn du bekommst einen sehr erdenden und kraftvollen Gefährten, der
wohl der richtige Hüter für dein Herz sein wird... in der nächsten Zeit, wenn du
das möchtest. Denn lausche seiner Bedeutung:
Der Büffel lehrt die allumfassende Liebe
Der Mensch, der sich vereinzelt hat, gerät in Einsamkeit. Verletzungen und
Orientierungs-losigkeit tragen dazu bei, dass wir vergessen haben, was reine Liebe
ist. Manches Herz wurde hart und leer. Der Büffel ist es, der uns den Kontakt mit
der Erde wieder schenkt. Er verbindet uns mit der Großen Mutter und lässt uns
wieder ihren Herzschlag spüren.
Kein Tier lebt so im gleichen Pulsrhythmus mit Mutter Erde, wie der Büffel, der
nichts anderes kennt, als liebevoll und dankbar mit ihr in Gemeinschaft zu leben.
Der Büffel im Herzchakra erwacht, wenn wir wieder richtig atmen. Der Atem Gottes
drückt sich in der Natur aus in den vier Winden der vier Himmelsrichtungen. Wenn
wir aufs Neue beginnen zu atmen, darf die Erinnerung an unser Höheres Selbst
dämmern. Verhärtung und Ellbogenmentalität haben dann keinen Platz mehr. Die Liebe
ist bedingungslos.
So sind wir im Land des Büffels unterwegs, um zu vergeben. Alles zu vergeben, was
je geschehen ist. Was uns getan wurde, was wir andern angetan haben und was wir uns
selbst angetan haben.
Vergebung ist der Schlüssel zur Liebe. Der Weg wird frei und neuer Atem kann uns
durchströmen. Wenn wir in der Liebe sind, erhalten wir uns selbst zum Geschenk. Uns
in unserem So-Sein, wie wir sind. Und zu der Liebe kommt der Frieden.
Sinchota Genzmer (Schamanische Tradition aus Nordamerika)
6.
Herz Mudra
Ein voll schönes Mudra (Das Mudra des Mutigen Herzens) möchte ich dir
noch mit auf den Weg geben. Meine Yogini Kollegin Christine May, erklärt das
wunderbar in diesem Video:
Um das Herzchakra zu öffnen ist es wichtig, die Energiekanäle zu reinigen. Oft sind
für die Störung des Herzchakras Traumata wie Verrat oder Trennung die Ursache. Die
zentrale Aufgabe liegt hier in der Aufarbeitung dieser Traumata, da sie fast immer
mit seelischem Schmerz verbunden sind. Sie blockieren so die Fähigkeit zur
Vergebung und das Vertrauen ins Göttliche.
Tipps, um Dein Herzchakra zu aktivieren und zu
öffnen:
Besonders hilfreich sind Yogaübungen mit Rückenbeugen, denn sie öffnen den Herzraum
und stimulieren das Herzchakra. Diese Übungen bringen uns in Kontakt mit unseren
tiefen Gefühlen, damit wir sie loslassen und verarbeiten können.
Auch
der Atem ist sehr eng mit den Gefühlen verbunden. Atemübungen wirken besonders
intensiv auf das Herzchakra. Ruhiges Sitzen in Verbindung mit bewusstem Ein- und
Ausatmen kann schon sehr hilfreich sein.
Probiere eine Herzchakra-Meditation aus, am besten kombiniert mit entsprechender
Musik, die im wahrsten Sinne des Wortes Dein Herz berührt.
Eine
energetische Unterstützung des Herzchakras bietet Dir auch ein schönes
Schmuckstück. Lass die Kraft des Edelsteins auf Dich wirken und trage eine Kette
oder einen Ring mit einem grünen Stein, wie Smaragd oder Malachit.
Beglücke Dein Herzchakra mit einer wohltuenden Brustmassage.
Spezielle Räuchermischungen und ätherische Öle stärken Dein Herzchakra.
Herzchakra-Aromen – wie zum Beispiel Rose, Jasmin und Kardamom – können ihren
angenehmen Duft über Duftkerzen und Duftlampen in Deiner Wohnung verbreiten.
Ebenso helfen energetische Heilarbeit wie Reiki und das Erforschen karmischer
Blockaden durch Hypnose und Chakrenmeditationen das 4. Energiezentrum zu stärken.
Viel
Bewegung in der grünen Natur und das Essen von grünen Kräutern wie Löwenzahn,
Basilikum, Petersilie sind eine gute Unterstützung.
diese stimmigen Anleitungen und Anregungen kommen von blumen-des-lebens.
de
8.
HERZMEDITATION
Dazu möchte ich dir nun die Heilmeditation für unseren Kreis hier lassen. Diese
Worte sind direkt nach der Meditation, Mittwoch morgen, 8.50 h aufgenommen
worden. Es war sehr tranceartig, vielleicht spürst du das. Hab nichts
aufgeschrieben und sie mir nicht mal mehr angehört, das werde ich dann am Abend
nachholen. ☺️ Hoffe dein Herz fühlt sich gehört und berührt. AHO
9.
ZOOM ÜBERTRAGUNG AM SONNTAG, 20.09.2020
19.50 Uhr !!! Wir treffen uns früher, weil es
einfach sonst zu spät wird, falls jemand in letzter Minute dazu kommt, oder es
andere technische Schwierigkeiten gibt. Wer später einsteigt, kann leider nicht
mehr betreut und unterstützt werden. Danke für euer Verständnis.
Die Vorbereitung:
Nimm dir genug Zeit. Dusche, bade. Iss was Feines,
Leichtes. Richte dir einen ungestörten Ort ein, wo du liegen oder sitzen und dich
vielleicht auch bewegen kannst.
Dem Thema entsprechend - Sakralchakra, kannst du
gerne GRÜN oder ROSA gekleidet sein. Dir Blumen besorgen, eine Kerze. Einen sanften
Duft mit biologischen ätherischen Ölen. Stell dir ein Glas Honigwasser bereit,
vielleicht ein paar Datteln, für danach. Und morgens nach dem Aufstehen ein Glas
Zitronenwasser trinken, damit du deiner Leber hilfst alles zu
reinigen.
Mach dich bezüglich Zoom schon bald schlau. NICHT ERST kurz vor der ÜBERTRAGUNG.
🙈 Die Infos sind ja alle in der Ausschreibung.
Die hab ich im geschützten Raum nochmal gespeichert als PDF. Optimal ist, wenn das
Handy an Strom angeschlossen ist, der Computer auch, vielleicht sogar direkt mit
dem WLAN Kabel verbunden. Kopfhörer verbessern die Tonqualität oder auch externe
Boxen, wenn ein Computer da nicht so gut ausgerüstet ist
Der Warteraum ist ab 19.30 geöffnet. Es gibt keine
Unterstützung von unserer Seite diesesmal. Bitte vorher schlau machen. Aber ich hab
es vereinfacht und somit müsste es für alle leicht zugänglich sein. Aber um
Probleme zu vermeiden, werde ich versuchen die Übertragung auch in unserer FBGruppe
zu platzieren. Somit wenn ihr nicht rein kommt oder rausfliegt, könnt ihr es über
die Gruppenübertragung anschauen. Schöner ist direkt Zoom, weil ich euch dann auch
sehe und lesen kann. In der FB Gruppe werden wir die Kommentare nicht verfolgen und
direkte Kommunikation ist nicht möglich.
Eine Bitte... sobald du im Raum bist... Ton.
ausschalten.
Wenn du allgemeine Fragen hast, stell sie gerne in der FB Gruppe oder schreib ein
Email an aho@mokshadevi.rocks.
******************************
Du kannst, wenn du irgendwo bist mit schlechter Verbindung auch über Telefon
zuhören. Moksha Devi lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.
Thema: Muktireise
Uhrzeit: 20.9.20, 19.50 Uhr
Moksha Devi lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.
Kenncode bitte nicht mit eurem persönlichen Passwort verwechseln, dass ihr event.
angeben musstet, als ihr ein Konto registriert habt. Dies sollte nun nicht mehr
nötig sein.
Es wird eine Aufzeichnung geben. Aber die werde ich
erst am Dienstag versenden. Also nicht direkt danach oder am nächsten Tag.
10.
ich freu mich schon sehr, was sich im Feld bewegen darf und schon bewegt. Die Einstimmungen habt
ihr ja schon bekommen, bezogen auf das HerzSutra, dieses kraftvolle Mantra, das unseren Heilprozess
fördert und begleitet.
RECOVERING TIPS NACH SEMINAREN - mind. 21 Tage lang
*Dich ein paar Tage lang abräuchern
*In die Sauna gehen und/oder zur Massage
*Dich mit genügend/zusätzlichen Mineralstoffen (Magnesium) und
Vitaminen (Vitam D&C) versorgen
*Reiki-Behandlung zur energetischen Harmonisierung
*Cranio-Behandlug zur energetischen Harmonisierung
*Mit Aromaölen und Aurasprays dich und deinen Space klären
*In die Natur gehen
*Yoga praktizieren
*Viel Wasser trinken
*Dich nicht zu sehr unter Leute mischen
*Dich nicht mit Erklärungen und Wissen vollstopfen
*Still sitzen und nachspüren, immer wieder Raum schaffen
*Prozesse die dich beschäftigen aufschreiben/malen/ausdrücken
*Briefe schreiben an Menschen mit denen du Versöhnung möchtest
(nicht abschicken - verbrennen am nächsten Vollmond)
*Konfrontation vermeiden, ausser es steht wirklich an
*Deinen Raum und dein Grenzen achten
*Dich lösen von den Geschichten der anderen Teilnehmerinnen
*Den Fokus nicht verlieren, auch wenn das Aussen dich ver-lockt
*Dich mit dem Feld das dich unterstützt teilen und den
Teilnehmerinen in einem neutralen Rahmen (FB-Gruppe)
*Die Inhalte der Prozesse nicht mit Aussenstehenden teilen,
Stillschweigen bewahren über die Details vorallem wenn es die
Geschichten der Anderen geht
*Den Schatz hüten der dir in deinen Schoß gelegt wurde
*Meditation, Stille, Ruhe
*Professionelle therapeutische Unterstützung holen, wenn du merkst
es steht an
*Einen Altar errichten um dich an deinen Mut und deine wilde
Heiligkeit und den verbundenen Zeremonien zu erinnern
*Atmen
Nicht graben oder wühlen die nächsten 21 Tage. Es geschehen
lassen, es verwandeln lassen, es fliessen lassen. Ausser du kannst
es selber nicht handeln, dann hol dir Hilfe.
Das sind nur ein paar Impulse <3
LOVE
Moksha Devi - Seelenflüsterin
Gütle 11b, Dornbirn
Austria
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